En cette mi-novembre, le froid commence à se faire sentir est pompe dans nos organismes chaleur, force et enthousiasme. Nous avons toutefois fait le plein avec ce début d'automne sec et chaleureux mais l'adaptation au changement de saison et de température fragilise les organismes trop faibles ou délicats à cette période de l'année.

CETTE SAISON EST UNE PRÉPARATION A L'ENTRÉE DANS L'HIVER ET NOUS PROPOSE :

-  d'alléger nos systèmes d'élimination (poumons - intestins, foie - vésicule biliaire- rate - pancréas, reins - vessie, ..) en libérant les toxines grippant les fonctions naturelles de tous nos systèmes afin de permettre à nos organismes de « maintenir leur plein potentiel de santé ». (1)

Pour ceux qui ont fait une cure de 3 jours ou 1 semaine de raisin ou de jus en septembre, la décharge est faite. Pour les autres, il existe des jus de légumes lacto-fermenté délicieux et dépuratifs, qui ne vous laisserons pas des sensations de faim, à boire tout au long de la journée et ce pendant 3 jours minimum jusqu’à 1 semaine puis reprendre progressivement par des légumes cuits, des purées, des soupes, des salades de fruits le 1^er  jour si cure de 3 j ou sur 3 j si cure d’1 semaine. Voir mon article « nettoyage du foi et vésicule bilaire » pour un programme plus complet.

- de donner un coup de pouce au système immunitaire grâce aux propriétés immunostimulantes des aides ci-après. Voici donc quelques conseils de base valable en prévention de rhume, de grippe saisonnière ou en cas de pandémie.

LA BASE

 . CITROBIOTIC extrait de pépins de pamplemousse en préventif : 15 à 30 gouttes dans de l'eau (3 fois par jour)

. ECHINACEA T.M : 20 / 50 gouttes dans de l'eau (selon le poids) 3 fois par jour.

. CHLORURE DE MAGNÉSIUM : diluer un sachet dans un litre d’eau puis boire ½ verre 1 semaine par mois pendant tout l’hiver.

. VITAMINE C : naturelle (pas de synthèse)

. CHLORELLA : 4 comprimés avant les 3 repas principaux soit 12/jour

. Brûler de la SAUGE et enfumer toutes les pièces chaque jour.

. En diffuseur : quelques gouttes de pin, de citron, de thym, de lavande, d’eucalyptus, de tea tree (3 HE au choix chaque jour et 10 mn en diffusion dans votre chambre avant le sommeil réparateur).

EN COMPLÉMENT

. HUILE DE MASSAGE. Vous massez la nuque, les tempes, le thymus, les reins et le bas du ventre avec le mélange suivant :

Dans 10 cl d’huile végétale (amande douce, olive ou sésame)

2 g d’HE de thym et origan

25 g d’HE de ravensara, de tea tree, de niaouli et de vétiver

. ELIXIR DU SUEDOIS :

Adultes : 1 cuillère à café avec de l'eau matin et soir.

Enfants de 10/12 ans : 10 gouttes avec eau matin et soir

Enfants 5/7 ans : 3 gouttes avec eau matin et soir

 . LES ELIXIRS DE FLEURS et de CRISTAUX sont des aides précieuses :

TREMBLE ( élixir de fleur) : En cas de peur, apporte un sentiment de sécurité et permet de se sentir protégé.

HELIANTHEME (élixir de fleur) : Si vous vous sentez très influencé et que vous cédez à la panique.

AURICHALCITE (élixir de cristaux) : Pour renforcer l'immunité et la vitalité.

(1) J’ai parlé plus haut de « maintenir et renforcer leur plein potentiel » et non pas de lutter contre des agressions extérieures. En effet, il existe une loi spirituelle qui veut que l’on nourrit, renforce et donc participe activement à ce contre quoi l’on lutte. C’est valable pour des évènements, des valeurs, des personnes contre lesquels on s’oppose, on juge, on résiste ou que l’on accepte tout simplement pas ! Cette loi ne s’adresse pas uniquement aux initiés mais nous concerne tous car elle est la base de notre bien-être, de notre équilibre et de notre santé. Je publierai un article plus complet sur le sujet ultérieurement.

Alors prenez soin de vous, soyez confiants, joyeux et ressentez votre force intérieure qui vous prémunie de tout déséquilibre.

  Pour ceux qui pratique la méditation ou des exercices énergétiques, faîtes monter votre taux vibratoire afin de vous élever vibratoirement au dessus de la dualité (bien-être/mal-être, santé/maladie) et
d’ÊTRE EN UNITÉ.

Si toutefois vous faîtes l’expérience d’un « refroidissement » c’est l’occasion qu’a choisi votre corps, votre sagesse intérieure pour se libérer en profondeur de ce qui l’entrave, donc est périmé pour laisser place à davantage de santé, de vitalité et de joie. Alors soyez en paix avec ça !

Bonne Santé (ou sentez)

Pascale